Ода здоровому эгоизму
15 августа, 2021
- Мария ШереметНе могла пройти мимо встреченной информации про "здоровый нарциссизм" и не поделиться с вами. Побудила меня почитать, есть ли вообще термин "здоровый нарциссизм", моя горячо любимая дочь! Когда я застала её орущей на улице "Нарооод, посмотрите на меня все-привсееее!".
Обожаю эту тему!!! Про нарциссизм! Мой внутренний ребенок ликует!!!! Итак, начнем.
Начнём с того, что нарциссизм - это ощущение своего превосходства, исключительности, уникальности, лучшести. З. Фрейд считал нарциссизм естественной частью человеческого уклада, который, доведенный до крайностей, мешает людям иметь значимые отношения. Он понимал нарциссизм как "либидинальное дополнение к эгоизму инстинкта самосохранения". Это самосохранение он назвал здоровой чертой - первичным нарциссизмом.
Психоаналитик Х. Кохут использовал термин "нормальное нарциссическое право" для описания развития детей. Исследование Кохута показало, что если ранние нарциссические потребности ребёнка адекватно удовлетворены, индивид приходит к "зрелой форме положительной самооценки; уверенности в себе" или здоровыму нарциссизму.
Кохут выделил особенности здорового нарциссизма:
Сильная самооценка.
Сочувствие к другим и признание их потребностей.
Аутентичная самооценка.
Самоуважение и себялюбие.
Смелость выдерживать критику со стороны других, сохраняя при этом позитивное самоуважение.
Уверенность в том, чтобы ставить и преследовать цели и реализовывать свои надежды и мечты.
Здоровая гордость за себя и свои достижения.
Способность восхищаться собой и другими.
В своей книге "Отрицание смерти", получившей Пулитцеровскую премию, антрополог Эрнест Беккер считал, что "рабочий уровень нарциссизма неотделим от самооценки, от базового чувства собственного достоинства".
Согласно Беккеру:
"Ребенок, которого хорошо кормят и любят, развивает чувство магического всемогущества, чувство собственной неуязвимости, ощущение проверенной силы и надежной поддержки. Он может представить себя в глубине души вечным. Можно сказать, что подавление идеи собственной смерти становится для ребёнка легким, потому что он укреплен против нее своей очень нарциссической жизненной силой».
Хочу обратить здесь, читатель, твоё внимание, на то, что детские страхи всегда связаны с ощущением беспомощности и смерти (я исчезну, меня съедят, разорвут и т.д.). И также я замечаю в работе как с детьми, так и со взрослыми, что рост самооценки влечёт за собой исчезновение фантастических страхов, ипохондрии!
Более того, Беккер писал, что здоровый нарциссизм выражает сердце существа: желание выделяться, быть единственным в творении. (За что во взрослой психотерапии порой приходится просто биться!!! Чтобы вырастить любовь к себе) Когда вы объединяете естественный нарциссизм с базовой потребностью в самооценке, вы создаете существо, которое должно чувствовать себя как объект первостепенной ценности: первый во вселенной, представляющий в себе всю жизнь.
Лучше не опишешь!
Некоторые психологи сравнивают нарциссизм с эмоциональным иммунитетом. Другие люди, даже дорогие и значимые - это как инородные тела (вирусы, бактерии). Нарциссическую иммунизацию можно сравнить с активностью биологической иммунологической системы, которая идентифицирует знакомый белок клетки (самость, собственная идентичность) и отторгает чужеродный белок (бактерии, вируси - другие).
Если человек, условно "здоровая клетка", не может противопоставить себя как отдельную индивидуальность, то либо "гибнет", либо "мутирует" (перестаёт быть собой, растворяясь в других), либо находится в вечной конфронтации с другими, утрированно противопоставляя себя другим, прерывает контакты, и даже мстит за случившееся "вторжение", даже если эти другие ему дороги.
Здоровый же нарциссизм способствует адаптации к изменениям, спокойному отношению к инаковости (чего мне бояться, если я уверен что я неповторим и это не исчезнет и не подавят), усиливает любопытство и исследование окружающей среды, других людей, и как итог приводит к расширению и укреплению социальных контактов и усилению жизнерадостности.